A maneira correta de recepcionar a bola no futsal

Para jogar futsal um dos primeiros fundamentos que aprendemos é a recepção da bola, saber lidar com a bola no momento que ela chega até você é fundamental para conseguir ter sequência do movimento tendo o domínio da bola. Mas será que você recepciona a bola de forma correta quando tá jogando futsal ? Nesse artigo falamos sobre a melhor forma de recepcionar a bola no futsal.

No futsal existe várias maneiras que você pode recepcionar e realizar o domínio da bola, como por exemplo a recepção pode ser realizada com a cabeça, com o peito, com a coxa ou até mesmo com a barriga, o que não pode é usar os braços e mão. Mas vamos focar aqui na recepção com os pés.

Com os pés também existe maneiras diferentes para recepcionar a bola, podendo ser com o peito do pé, com a parte interna do pé, com a parte externa do pé e com a sola do pé. 

O futsal por ser uma modalidade dinâmica e veloz não te permite pensar muito no que fazer elevando o nível de ação e reação, pensando assim, para a recepção deve acontecer em um ato continuo sem perder tempo para a tomada de decisão para a próxima ação, com isso, a melhor maneira de recepcionar a bolar é com a sola do pé: A recepção de bola com a sola do pé é utilizada para receber bolas rasteiras e com muita velocidade. É o que acontecer na maior parte do tempo no futsal. Dessa forma você recepciona a bola já realizando a condução e tendo total domínio da bola repondo a bola imediatamente em jogo seguindo com a jogada.

A posição correta para a recepção é: tronco ligeiramente inclinado para frente, perna de apoio ligeiramente flexionada e a perna de recepção ligeiramente elevada, com a ponta do pé também elevada em relação ao calcanhar.