Sistema Ofensivo 4×0
Um sistema normalmente usado apenas por equipes de alto rendimento, pois exige um excelente preparo físico, tático e técnico e
Read MoreUm sistema normalmente usado apenas por equipes de alto rendimento, pois exige um excelente preparo físico, tático e técnico e
Read MoreEste é mais um sistema que pode ser utilizado como variação tática, e, da mesma forma, usado com o objetivo
Read MoreJogo 1 – Passe pelas portas A quadra será dividida em três setores na horizontal, no setor central nenhum jogador
Read MoreTemos neste sistema, dois atletas previamente definidos como defensores, um outro mais adiantado no meio com função de construção e
Read MoreÉ um dos sistemas de jogo mais utilizado atualmente. Requer uma excelente preparo físico por parte dos atletas, devido à
Read MoreA quadra será dividida em quatro quadrantes, teremos dois fixos e dois pivôs. Os jogadores não podem mudar de setor.
Read MoreEste sistema utiliza dois jogadores na defesa e dois no ataque. Um da defesa tem a função de fazer o papel
Read MoreA punição ou o que chamamos de falta acontece quando o atleta ou membro da comissão técnica comete alguma irregularidade
Read MoreÉ o posicionamento em que a equipe se colocará durante o jogo quando estiver sem a posse de bola. Os fatores
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